NutriScience Club – закрытый клуб для тех, кто хочет глубже разобраться в биохакинге, нутрициологии и медицине.
Как понять механизмы своего здоровья
и управлять ими?
и управлять ими?
Присоединяйтесь и начните разбираться в своём здоровье!
Привилегии и скидки для участников клуба
Живое сообщество единомышленников, где можно обмениваться опытом
Лекции и прямые эфиры с экспертами, обновления каждый месяц
Практическое применение знаний: кейсы, разборы, протоколы
( 5 )
( 4 )
( 3 )
( 2 )
( 1 )
Доступ к эксклюзивным материалам и разбору актуальных исследований
📘 Чек-лист в формате "бери и делай": ТОП антиоксидантов — с точными дозировками, эффектами, схемами и местами покупки
Автор: Анастасия Родионова
Автор: Анастасия Родионова
Вы сможете разобраться в процессах организма и применять знания на практике
Получите доступ к самым свежим исследованиям и методическим материалам
Научитесь корректировать состояние здоровья с помощью нутрицевтиков, питания и грамотных стратегий
Будете в курсе передовых методик биохакинга
Получите доступ к самым свежим исследованиям и методическим материалам
Научитесь корректировать состояние здоровья с помощью нутрицевтиков, питания и грамотных стратегий
Будете в курсе передовых методик биохакинга
🎙 Подкасты: "Секреты биохакинга" и "Зубы и брекеты: личный опыт". Ведущая — Анастасия Родионова
👩⚕️ Лекция от приглашённого эксперта
Спикер: Элина Калоева — врач-стоматолог, интегративный подход, 18 лет практики
"Программирование здоровья полости рта: от внутриутробного периода до взрослой ремиссии"
📹 Кейс + теория "Как поддержать тело в условиях гипоксии: нутритивная стратегия"
Автор: Анна Белова — нутрициолог, студент УОМ, прошла не один высокогорный трек
– сообщество для врачей, нутрициологов, биохакеров и осознанных людей, которые хотят глубже понимать своё здоровье.
Дополнительные материалы:
Зачем это нужно?
Что ждёт внутри клуба в июле 2025?
NutriScience Club
Дайджест клуба
Май 2025
Статьи и материалы:
📄 Статья "ПМС, кортизол и стресс: добавки и методы коррекции". Автор: А. Родионова
🎙 Подкаст "Метаболические нарушения у женщин после 35 лет". Ведущая: врач, системный нутрициолог Е. Алешина
🎙 Подкаст-интервью "Остеопатическая коррекция органов малого таза: все что вы хотели знать, но боялись спросить" с Долгих Анастасией Эдуардовной (врач гинеколог-эндокринолог, УЗДиагност, специалист по остеопатической коррекции)
📘 Гайд "Поддержка гормонального здоровья и либидо". Автор: Е. Алешина
Лекция: "Эндометриоз: патогенез и интегративный подход"
Лектор: Чугунова Татьяна Владимировна — врач гинеколог-эндокринолог, специалист по превентивной и антивозрастной медицине
📄 Статья "ПМС, кортизол и стресс: добавки и методы коррекции". Автор: А. Родионова
🎙 Подкаст "Метаболические нарушения у женщин после 35 лет". Ведущая: врач, системный нутрициолог Е. Алешина
🎙 Подкаст-интервью "Остеопатическая коррекция органов малого таза: все что вы хотели знать, но боялись спросить" с Долгих Анастасией Эдуардовной (врач гинеколог-эндокринолог, УЗДиагност, специалист по остеопатической коррекции)
📘 Гайд "Поддержка гормонального здоровья и либидо". Автор: Е. Алешина
Лекция: "Эндометриоз: патогенез и интегративный подход"
Лектор: Чугунова Татьяна Владимировна — врач гинеколог-эндокринолог, специалист по превентивной и антивозрастной медицине
Март 2025
Статьи и материалы:
Лекция: "СИБР: диагностика, подходы к коррекции"
Лектор: С. Л. Безродный - эксперт в области микробиологии, пищевой токсикологии и восстановления кишечного микробиома, научный сотрудник ООО «Институт аналитической токсикологии» и лаборатории системной биологии старения и геропротекторных технологий «НМИЦ АГП им. академика В.И. Кулакова» Минздрава РФ
- 📘 Гайд по лактобациллам от А. Родионовой
- 🎙 Подкаст "НутриАзбука: здоровье без сложных терминов: Анемия" Ведущая: Е. Алешина
- 📘 Гайд по работе с биопленками и фитосептики при СИБР от А. Родионовой
- 📄 Статья "Разбор кейса по СИБР". Автор: А. Родионова
Лекция: "СИБР: диагностика, подходы к коррекции"
Лектор: С. Л. Безродный - эксперт в области микробиологии, пищевой токсикологии и восстановления кишечного микробиома, научный сотрудник ООО «Институт аналитической токсикологии» и лаборатории системной биологии старения и геропротекторных технологий «НМИЦ АГП им. академика В.И. Кулакова» Минздрава РФ
Июнь 2025
Статьи и материалы:
Лекция: "Детский иммунитет: как не навредить и где правда"
Лектор: Крайнюкова Елена Сергеевна - интегративный педиатр, 18+ лет опыта работы
- 📘 Методичка «ОКИ: как защитить себя летом и что делать, если уже случилось». Автор: Анастасия Родионова
- 🎧 Подкаст: «Детская микробиота. Проблемы. Мой личный опыт». Ведущая — Анастасия Родионова
- 🎧 Подкаст «Основы поддержания здоровья детей в современном мире». Ведёт Юлия Бачурина
Лекция: "Детский иммунитет: как не навредить и где правда"
Лектор: Крайнюкова Елена Сергеевна - интегративный педиатр, 18+ лет опыта работы
Статьи и материалы:
Лекция: "Программирование здоровья полости рта: от внутриутробного периода до взрослой ремиссии"
Лектор: Элина Калоева — врач-стоматолог, интегративный подход, 18 лет практики
- 📹 Кейс + теория "Как поддержать тело в условиях гипоксии: нутритивная стратегия" Автор: Анна Белова — нутрициолог, студент УОМ, прошла не один высокогорный трек
- 📘 Чек-лист в формате "бери и делай": ТОП антиоксидантов — с точными дозировками, эффектами, схемами и местами покупки
- 🎧 Подкасты: "Секреты биохакинга" и "Зубы и брекеты: личный опыт" А.Родионова.
Лекция: "Программирование здоровья полости рта: от внутриутробного периода до взрослой ремиссии"
Лектор: Элина Калоева — врач-стоматолог, интегративный подход, 18 лет практики
Июль 2025
Статьи и материалы:
Лекция: "Пептиды в комплексной коррекции патологий органов ЖКТ"
Лектор: микробиолог, нутригенетик, Диана Шаронова ГенОм
- 📄 Статья "Пептиды для мозга: улучшение когнитивных функций, лечение депрессии, тревоги и нейродегенерации" Автор: А.Родионова
- 📘 Методичка "Чем повышаем дофамин: добавки, травы, биохакинг?" Автор: Е. Алешина
- 🎙 Подкаст "НутриАзбука: здоровье без сложных терминов" Ведущая: Е. Алешина
Лекция: "Пептиды в комплексной коррекции патологий органов ЖКТ"
Лектор: микробиолог, нутригенетик, Диана Шаронова ГенОм
Апрель 2025
Июнь 2024
Статьи и материалы:
Разбор кейса на тему "Дисбиоз как причина дерматита и вечной усталости"
Кейс представит: Андреева Валентина, нутрициолог, Health coach
Лекция: "Медицинские грибы в контексте женского здоровья"
Лектор: Симонова Татьяна Алексеевна, фунготерапевт со стажем почти 20 лет, дипломированный клинический и кулинарный нутрициолог, врач интегративной медицины, акушер-гинеколог
- Витамин В12: диагностика и коррекция дефицита.
- Цистит - актуальная проблема женщин.
- Дайджест новостей нутрициологии и науки
- Подкаст от Анастасии Родионовой: СИБР как разновидность дисбиоза и дефицитный дисбиоз
Разбор кейса на тему "Дисбиоз как причина дерматита и вечной усталости"
Кейс представит: Андреева Валентина, нутрициолог, Health coach
Лекция: "Медицинские грибы в контексте женского здоровья"
Лектор: Симонова Татьяна Алексеевна, фунготерапевт со стажем почти 20 лет, дипломированный клинический и кулинарный нутрициолог, врач интегративной медицины, акушер-гинеколог
Почему вам нужен клуб?
( 2 )
Чат с единомышленниками,
с которыми можно делится опытом и узнать много нового
с которыми можно делится опытом и узнать много нового
Мы каждый месяц выпускаем новые полезные материалы: онлайн-курсы, гиды, вебинары. Участникам клубам будут предоставляться льготы и привилегии для участия в них
Собрана база знаний: статьи, исследования, видеоматериалы, эксклюзивные книги по теме медицины, натуропатии, биохимии
Лекции и эфиры с самыми интересными экспертами в области медицины и ЗОЖ
( 5 )
( 3 )
Огромная база материалов, на платформе обучения, которая всегда будет под рукой
( 4 )
( 1 )
Много актуальной информации о работе организма, которая позволит правильно подбирать добавки для себя, читать анализы, составить рацион питания и знать к каким специалистам обратиться
( 6 )
Анастасия Родионова
Микробиолог, биоинженер
Практикующий нутрициолог с 9-летним опытом работы
Специалист по восстановлению микробиоты кишечника, специалист по функциональному питанию, преподаватель института УОМ и института Preventage
Автор обучающих курсов по нутрициологии и биохакингу
Автор более 60 вебинаров для нутрицологов и врачей
Спикер научных конференций в области нутрициологии и микробиома
Практикующий нутрициолог с 9-летним опытом работы
Специалист по восстановлению микробиоты кишечника, специалист по функциональному питанию, преподаватель института УОМ и института Preventage
Автор обучающих курсов по нутрициологии и биохакингу
Автор более 60 вебинаров для нутрицологов и врачей
Спикер научных конференций в области нутрициологии и микробиома
Автор клуба
база знаний клуба
модуль 8
Гормоны
Тема модуля:
модуль 4
Лишний вес
Тема модуля:
Тема модуля:
Чекап и анализы
модуль 12
модуль 6
Продуктология
Тема модуля:
Тема модуля:
ЖКТ и пищеварение
модуль 3
модуль 9
Стресс. Депрессия. Мозг
Тема модуля:
Тема модуля:
Микробиота
модуль 13
Тема модуля:
Дефицитарные состояния
модуль 5
Тема модуля:
Погружаемся в биохимию
модуль 2
модуль 7
Добавки
Тема модуля:
Тема модуля:
Нутрициология
модуль 1
модуль 14
Книги, методические пособия
Тема модуля:
Тема модуля:
Биохакинг
модуль 11
модуль 10
Сон и циркадные ритмы
Тема модуля:
Нутрициология
Список статей:
Средиземноморская диета; БГБКБС; Антигрибковая диета; АИП; FODMAP; LCHF; Кето-диета; GASP; Антигистаминовая диета; DASH-диета; Диета Фейнгольда; FMD - диета
Средиземноморская диета; БГБКБС; Антигрибковая диета; АИП; FODMAP; LCHF; Кето-диета; GASP; Антигистаминовая диета; DASH-диета; Диета Фейнгольда; FMD - диета
Погружаемся в биохимию
Список статей:
Метаболизм:общие понятия; АТФ, лимфоциты и сон; Энергия; Что регулирует наш метаболизм?; Митохондрии; Добавки для поддержки митохондриального здоровья; Белковый обмен:показатели крови.
Метаболизм:общие понятия; АТФ, лимфоциты и сон; Энергия; Что регулирует наш метаболизм?; Митохондрии; Добавки для поддержки митохондриального здоровья; Белковый обмен:показатели крови.
ЖКТ и пищеварение
Список статей:
Переваривание белков; Нарушение переваривания белков в ЖКТ; Переваривание углеводов; Переваривание жиров; Кислотность и пищеварение; Гормоны пищеварительной системы; Пребиотики в практике нутрициолога; Аюрведа и ЖКТ
Переваривание белков; Нарушение переваривания белков в ЖКТ; Переваривание углеводов; Переваривание жиров; Кислотность и пищеварение; Гормоны пищеварительной системы; Пребиотики в практике нутрициолога; Аюрведа и ЖКТ
Лишний вес
Список статей:
Основные причины лишнего веса; Почему мы набираем вес; Инсулинорезистентность; Вес и щитовидная железа.Щитовидная железа и обмен веществ; Диагностика; Пищевые стратегии при ИР и лишнем весе; Схема препаратов при инсулинорезистентности; Алгоритм работы с инсулинорезистентностью и фитотерапия; Чувство насыщения и лептин; Метаболизм жиров: что нужно знать нутрициологу
Основные причины лишнего веса; Почему мы набираем вес; Инсулинорезистентность; Вес и щитовидная железа.Щитовидная железа и обмен веществ; Диагностика; Пищевые стратегии при ИР и лишнем весе; Схема препаратов при инсулинорезистентности; Алгоритм работы с инсулинорезистентностью и фитотерапия; Чувство насыщения и лептин; Метаболизм жиров: что нужно знать нутрициологу
Дефицитарные состояния
Список статей:
Обмен железа; Анемия,железодефицит и диагностика; Дефицит витамина А; Витамин А (подкаст); Витамины В1 и В2: роль в метаболизме, дефицит и диагностика; Витамины В3 и В5: роль в метаболизме, дефицит и диагностика; Витамин В6: роль в метаболизме, дефицит и диагностика; Витамин В9: значение для организма, причины и симптомы дефицита и его коррекция; Витамин В12: значение для организма, причины и симптомы дефицита и его коррекция
Обмен железа; Анемия,железодефицит и диагностика; Дефицит витамина А; Витамин А (подкаст); Витамины В1 и В2: роль в метаболизме, дефицит и диагностика; Витамины В3 и В5: роль в метаболизме, дефицит и диагностика; Витамин В6: роль в метаболизме, дефицит и диагностика; Витамин В9: значение для организма, причины и симптомы дефицита и его коррекция; Витамин В12: значение для организма, причины и симптомы дефицита и его коррекция
Продуктология
Список статей:
Овощи и нитраты.Нужно ли их бояться?; Выбираем яйца; Химия бульона; Козье молоко; Молоко А1 и А2; Сыворотка.
Овощи и нитраты.Нужно ли их бояться?; Выбираем яйца; Химия бульона; Козье молоко; Молоко А1 и А2; Сыворотка.
Добавки
Список статей:
ГАБА; Карнитин; Черный тмин; Тирозин; Ним; Бораго (масло бурачника); Ежовик гребенчатый; Пикногенол; Системная энзимотерапия; Гарциния камбоджийская; Три женских адаптогена; Базовые аюрведические препараты в практике нутрициолога; Фитоантибиотики; Коготь дьявола - чертовски полезный; Экстракт босвеллии в практике нутрициолога; Берберин - панацея или препарат точечного действия?
ГАБА; Карнитин; Черный тмин; Тирозин; Ним; Бораго (масло бурачника); Ежовик гребенчатый; Пикногенол; Системная энзимотерапия; Гарциния камбоджийская; Три женских адаптогена; Базовые аюрведические препараты в практике нутрициолога; Фитоантибиотики; Коготь дьявола - чертовски полезный; Экстракт босвеллии в практике нутрициолога; Берберин - панацея или препарат точечного действия?
Гормоны
Список статей:
Женские половые гормоны. Что такое фертильность?; Эстроген; Прогестерон; Пролактин; Гормональный дисбаланс; Диагностика; Схема доминирование эстрогена; Менопауза и переменопауза; Схема при менопаузе; Важность гормона роста и как его повысить; Схема при эстрогензависимых состояниях; ПМС
Женские половые гормоны. Что такое фертильность?; Эстроген; Прогестерон; Пролактин; Гормональный дисбаланс; Диагностика; Схема доминирование эстрогена; Менопауза и переменопауза; Схема при менопаузе; Важность гормона роста и как его повысить; Схема при эстрогензависимых состояниях; ПМС
Стресс. Депрессия. Мозг
Список статей:
Нейровоспаление: причины и порядок действий; Нейроэндокринные механизмы стресса; Стадии стресса; Причины депрессии; Депрессия: классификация и причины; Антидепрессанты; Литий от депрессии и не только; Стресс и истощение надпочечников: диагностика; Стресс и щитовидная железа
Нейровоспаление: причины и порядок действий; Нейроэндокринные механизмы стресса; Стадии стресса; Причины депрессии; Депрессия: классификация и причины; Антидепрессанты; Литий от депрессии и не только; Стресс и истощение надпочечников: диагностика; Стресс и щитовидная железа
Сон и циркадные ритмы
Список статей:
Циркадные ритмы; Мелатонин; Протеомика сна: экспрессия генов в ночное время и влияние этого на организм; Ночные кошмары и сонный паралич: как это объяснить с точки зрения биохимии?
Циркадные ритмы; Мелатонин; Протеомика сна: экспрессия генов в ночное время и влияние этого на организм; Ночные кошмары и сонный паралич: как это объяснить с точки зрения биохимии?
Биохакинг
Список статей:
Нейротрофины - особые белки мозга (BDNF, GDNF); Добавки для нейропластичности; Серотонин; Серотонин и социальное поведение; Дофамин и генетика; Гистамин; Уридин - биохакинг добавка; Каннабиноиды и эндоканнабиноидная система
Нейротрофины - особые белки мозга (BDNF, GDNF); Добавки для нейропластичности; Серотонин; Серотонин и социальное поведение; Дофамин и генетика; Гистамин; Уридин - биохакинг добавка; Каннабиноиды и эндоканнабиноидная система
Чекап и анализы
Список статей:
У меня мало энергии: что покажут анализы? Чек-ап дисбиоза: на что нужно обращать внимание?
У меня мало энергии: что покажут анализы? Чек-ап дисбиоза: на что нужно обращать внимание?
Микробиота
Список статей:
Клостридии и их роль в микробиоте?; Бифидобактерии; Женские лактобациллы; СИБР как разновидность дисбиоза и дефицитный дисбиоз (подкаст); Ось "Кишечник-мозг-кишечник": микробиота и не только (подкаст)
Клостридии и их роль в микробиоте?; Бифидобактерии; Женские лактобациллы; СИБР как разновидность дисбиоза и дефицитный дисбиоз (подкаст); Ось "Кишечник-мозг-кишечник": микробиота и не только (подкаст)
Книги, методические пособия
Список статей:
Желчекаменная болезнь пособие; Уголев - Теория адекватного питания; Структура и функция митохондрий; Риски приема больших доз фолиевой кислоты у беременных (Пустотина О.А.); Физиология пищеварения: пищеварение в желудке и кишечнике (методич.пособие для студентов медиков); Шпаргалка по Солям Шусслера; Йаэль Адлер. Что скрывает кожа; Методическое пособие по минеральным водам; Терри Уолс Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний; Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания; Рабочий протокол диагностики и лечения лямблиоза у детей
Принят на XX Конгрессе детских гастроэнтерологов России и стран СНГ. Москва, 19–21 марта 2013 г.; Методическое пособие Подготовка к беременности; Методическое пособие по сорбентам от команды Foodbiochemistry
Желчекаменная болезнь пособие; Уголев - Теория адекватного питания; Структура и функция митохондрий; Риски приема больших доз фолиевой кислоты у беременных (Пустотина О.А.); Физиология пищеварения: пищеварение в желудке и кишечнике (методич.пособие для студентов медиков); Шпаргалка по Солям Шусслера; Йаэль Адлер. Что скрывает кожа; Методическое пособие по минеральным водам; Терри Уолс Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний; Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания; Рабочий протокол диагностики и лечения лямблиоза у детей
Принят на XX Конгрессе детских гастроэнтерологов России и стран СНГ. Москва, 19–21 марта 2013 г.; Методическое пособие Подготовка к беременности; Методическое пособие по сорбентам от команды Foodbiochemistry
для кого данный клуб?
( 3 )
Биохакеры и опытные пациенты – для изучения новых методик и выстраивания персонализированных алгоритмов здоровья.
Те, у кого есть проблемы со здоровьем – чтобы понимать механизмы работы организма и корректировать состояние.
( 2 )
( 1 )
Врачи, нутрициологи, диетологи, health-coach — для углубления знаний и систематизации работы с клиентами.
тарифы
- Годовой доступ к БАЗЕ ЗНАНИЙ клуба — статьи, методички, лекции, подкасты
- Все архивные материалы — доступ к накопленной информации клуба с момента его основания
- Телеграм-чат сообщества — поддержка, обсуждения, ответы на вопросы
- Доступ на 30 дней к материалам месяца (Дайджест клуба)
- Участие в тематическом эфире с приглашённым экспертом
Важно: Если оплачиваете картой, выпущенной не в России, отключите галочку «Запомнить для следующих оплат». Так же вам необходимо подключить ТГ-бота после оплаты.
Дальнейшее продление – всего 1 690 ₽ / мес.
9 490₽
1 месяц участия в NutriScience Club + БАЗА ЗНАНИЙ КЛУБА
1 месяц участия в NutriScience Club
2 090₽
( Первый месяц )
Дальнейшее продление – всего 1 690 ₽ / мес.
- Доступ на 30 дней
- Телеграм-чат сообщества – обсуждения, поддержка, ответы на вопросы
- Материалы только текущего месяца – статьи, методички, лекции, подкасты
- Участие в тематическом эфире от приглашенного спикера
Важно: Если оплачиваете картой, выпущенной не в России, отключите галочку «Запомнить для следующих оплат». Так же вам необходимо подключить ТГ-бота после оплаты.
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
Материалы, будут доступны на платформе обучения Getcourse. Вы сможете просматривать их оттуда или скачать материалы на ваше устройство.
Вы можете оплатить доступ с помощью карт Visa, MasterCard, Мир путем нажатия кнопки "Принять участие".
Доступ к материалам предоставляется в рамках оплаченного тарифа подписки
Клуб носит информационный характер, если у вас есть сомнения по использованию препарата, рекомендуем проконсультироваться с врачом