- Полное погружение в тему биохакинга, нутрициологии, медицины
- Статьи, обзоры исследований, эксклюзивные материалы
- Лекции, прямые эфиры с экспертами
- Пополнение материала каждый месяц
- Комьюнити единомышленников
- Особые привилегии и скидки для коммуны
своего здоровья?
Узнать передовую информацию в области медицины, посещать интересные лекции от разных экспертов, делится опытом с другими участниками или просто саморазвиваться, имея доступ к большой базе знаний.
- Канабиноиды и воспаление
- Уридин - биохакинг добавка (перенесена на февраль)
- Витамины группы В: дефицит и диагностика (1 часть)
- Чек-ап дисбиоза: на что нужно обращать внимание?
- Методическое пособие от команды NutriScience - Минеральные воды в практике нутрициолога
- Дайджест новостей нутрициологии от команды NutriScience
Онлайн встреча - Разбор кейса по теме «Гемохроматоз и профессиональный спорт» от Жигуновой Анастасии Юрьевны
Лекция: "Эндотелиальная дисфункция, сосуды и головные боли с этим связанные"
Лектор Акимов Юрий, врач-невролог, врач превентивной и функциональной медицины
Время: выложены записи
- Переваривание жиров: что нужно знать и понимать нутрициологу.
- Уридин - биохакинг добавка.
- Диета имитирующая голодание: митохондриальная стратегия или просто модное веяние?
- Уникальные свойства бифидобактерий: что нужно знать и как применять.
- Методическое пособие по биохимии "БиоОкисление и биоэнергетика"
Лекция: "Диагностика микробиоты: базовые понятия, что используем, как работаем?"
Лектор Анастасия Родионова.
Время: выложена запись
- Гистамин: нейромедиатор, мозг, нюансы.
- Дефицитарные состояния: витамин А, скрытые проблемы и пути их решения.
- Универсальные препараты аюрведы в работе нутрициолога.
- Растительные антибиотики.
- Книга: Лайт Миллер и Брайен Миллер "Ароматерапия с позиций аюрведы".
- Справочное руководство+ Материалы от Марины Робертовны по аюрведе.
Лектор: Баяндина Марина Робертовна.
Время: выложена запись
- Схема эстроген зависимые проблемы у женщин (эстрогендоминирование)
- Чувство насыщение и гормоны
- Гарциния и возможности ее применения
- Три женских адаптогена
- Шикарная книга: Лайт Миллер и Брайен Миллер "Ароматерапия с позиций аюрведы"
- Справочное руководство+ Материалы от Марины Робертовны по аюрведе.
Лекция: "ВРТ - диагностика и возможности работы с паразитами с помощью ВРТ"
Лектор Мацкевич Екатерина.
Время: выложена запись
- Маркеры белкового обмена.
- Системную энзимотерапию: основные ферменты.
- Антидепрессанты: в чем проблема?
- Пищеварительные гормоны.
- Методический материал "Вирус Эпштейн-Барра (проф.Львова)"
Лекция: "Гомеопатия и гомотоксикология: теория и практика".
Лектор Марина Карпикова.Время: выложена запись
- Причины депрессии
- Депрессия и воспаление: взаимосвязи
- Микробиота и клостридии
- Тирозин
- Ежовик гребенчатый
- Риски приема больших доз фолиевой кислоты у беременных (Пустотина О.А.).
- Физиология пищеварения": пищеварение в желудке и кишечнике (методич.пособие для студентов медиков).
Лекция: "Возможности использование аминокислот в нутрициологии".
Лектор Анастасия Родионова.
Время: выложена запись
- Как помочь митохондриям: добавки и проверенные связки.
- Препараты при инсулинорезистентности и помощь углеводному обмену.
- Прогестерон.
- Пролактин.
- Пикногенол.
- Гормон роста. Как поднять эндогенный гормон роста.
- У меня мало энергии: что покажут анализы и как интерпретировать?
- Методическое пособие для студентов по молекулярным основам митохондрий.
Лекция: "Связь половых гормонов и психического здоровья: диагностика, генетика".
Лектор Долгих Анастасия Эдуардовна.Время: выложена запись
Магистр техники и технологии в области специального, пробиотического и функционального питания
Микробиолог с высшим образованием и опытом работы в лабораториях
Автор курсов, гидов и вебинаров для нутрициологов и экспертов в сфере здоровья
Более 2000 пациентов
Программа клуба
- Модуль 1:НутрициологияСписок статей:Средиземноморская диета; БГБКБС; Антигрибковая диета; АИП; FODMAP; LCHF; Кето-диета; GASP; Антигистаминовая диета; DASH-диета; Диета Фейнгольда
- Модуль 2:Погружаемся в биохимиюСписок статей:
Метаболизм:общие понятия; АТФ, лимфоциты и сон; Энергия; Что регулирует наш метаболизм?; Митохондрии; Добавки для поддержки митохондриального здоровья; Белковый обмен:показатели крови.
- Модуль 3:ЖКТ и пищеварениеСписок статей:
Переваривание белков; Нарушение переваривания белков в ЖКТ; Переваривание углеводов; Переваривание жиров; Кислотность и пищеварение; Гормоны пищеварительной системы.
- Модуль 4:Лишний весСписок статей:
Основные причины лишнего веса; Почему мы набираем вес; Инсулинорезистентность; Вес и щитовидная железа.Щитовидная железа и обмен веществ; Диагностика; Пищевые стратегии при ИР и лишнем весе; Схема препаратов при инсулинорезистентности; Алгоритм работы с инсулинорезистентностью и фитотерапия; Чувство насыщения и лептин.
- Модуль 5:Дефицитарные состоянияСписок статей:
Обмен железа; Анемия,железодефицит и диагностика; Дефицит витамина А.
- Модуль 6:ПродуктологияСписок статей:
Овощи и нитраты.Нужно ли их бояться?; Выбираем яйца; Химия бульона; Козье молоко; Молоко А1 и А2; Сыворотка.
- Модуль 7:ДобавкиСписок статей:
ГАБА; Карнитин; Черный тмин; Тирозин; Ним; Бораго (масло бурачника); Ежовик гребенчатый; Пикногенол; Системная энзимотерапия; Гарциния камбоджийская; Три женских адаптогена; Базовые аюрведические препараты в практике нутрициолога; Фитоантибиотики.
- Модуль 8:ГормоныСписок статей:
Женские половые гормоны. Что такое фертильность?; Эстроген; Прогестерон; Пролактин; Гормональный дисбаланс; Диагностика; Схема доминирование эстрогена; Менопауза и переменопауза; Схема при менопаузе; Важность гормона роста и как его повысить; Схема при эстрогензависимых состояниях.
- Модуль 9:Стресс. Депрессия. МозгСписок статей:
Нейровоспаление: причины и порядок действий; Нейроэндокринные механизмы стресса; Стадии стресса; Причины депрессии; Депрессия: классификация и причины; Антидепрессанты.
- Модуль 10:Сон и циркадные ритмыСписок статей:
Циркадные ритмы; Мелатонин.
- Модуль 11:БиохакингСписок статей:
Нейротрофины - особые белки мозга (BDNF, GDNF); Добавки для нейропластичности; Серотонин; Серотонин и социальное поведение; Дофамин и генетика; Гистамин.
- Модуль 12:Чекап и анализыСписок статей:
У меня мало энергии: что покажут анализы?
- Модуль 13:МикробиотаСписок статей:
Клостридии и их роль в микробиоте?; Бифидобактерии.
- Модуль 14:Книги, методические пособия
Список статей:
Желчекаменная болезнь пособие; Уголев - Теория адекватного питания; Структура и функция митохондрий; Риски приема больших доз фолиевой кислоты у беременных (Пустотина О.А.); Физиология пищеварения: пищеварение в желудке и кишечнике (методич.пособие для студентов медиков); Шпаргалка по Солям Шусслера; Йаэль Адлер. Что скрывает кожа.
Доступ к клубу на 30 дней с момента покупки
- Телеграм-чат сообщества клуба
- Материалы всей базы
- Участие в одном тематическом эфире 31 января с Анастасией или приглашенным экспертом
*Если вы хотите оплатить картой выпущенной не в России или через другой платежный сервис.
Обязательно отключите галку «Запомнить для следующих оплат»
Доступ к клубу на 90 дней с момента
покупки
- Телеграм-чат сообщества клуба
Материалы всей базы
- Участие в трех тематических эфирах (ближайший эфир 31 января) с Анастасией или приглашенным экспертом
*Если вы хотите оплатить картой выпущенной не в России или через другой платежный сервис.
Обязательно отключите галку «Запомнить для следующих оплат»
