Повторы лекции завершены
Бесплатная живая лекция для врачей, нутрициологов и фитотерапевтов
Как растения регулируют нейроэндокринные оси, поддерживают микробиоту и влияют на стресс, иммунитет и воспаление.
Разберём принципы действия адаптогенов и фитосептиков в клинических протоколах.
Подарок всем участникам: Рабочая схема "Адаптация и микробиота: работаем с нейроиммунной системой, осью "кишечник-мозг"”

Анастасия Родионова

нутрициолог, микробиолог, преподаватель УОМ и МИИН

Адаптогены и фитосептики в схемах и протоколах:
от мозга и надпочечников до кишечника
Что разберём на лекции
( 2 )
Адаптогены и стресс
— как травы регулируют кортизол и ГГН-ось
— принципы работы классических адаптогенов
Примеры многофункциональных фитосредств
— адаптогены, которые влияют сразу на несколько систем
Клинический случай: СИБР и грибковая нагрузка
— пошаговый разбор с реальной схемой коррекции
( 6 )
( 3 )
Фитохимия и микробиота
— как растения влияют на флору, биоплёнки, иммунитет
( 5 )
( 1 )
Фитохимия и механизмы действия трав
— почему растительные молекулы работают иногда лучше фармы
— терпены, лактоны и другие соединения, за которые давали Нобелевскую
( 7 )
( 4 )
Травы и репродуктивная система
— связь с гормональным фоном и надпочечниками
Травы и мозг
— влияние на нейромедиаторы, тревожность, внимание, когнитивную выносливость
Для кого лекция
Если ты чувствуешь, что:
  • после болезней или стрессов не можешь восстановиться — энергии не хватает, тело “не просыпается”;

  • голова часто “в тумане”, падает концентрация, настроение нестабильное;

  • по утрам тяжело включаться, давление низкое, а к вечеру тревожность и усталость усиливаются;

  • есть вздутие, нестабильный стул, непереносимость продуктов, кандидоз;

  • часто болеешь, долго отходишь после вирусов;

  • есть гормональные сбои, ПМС, снижение либидо, выпадение волос;

  • диагностирован аутоиммунный тиреоидит или просто чувствуешь, что организм работает “на износ”.

Мы разберём, как всё это связано со стрессом, кортизолом, микробиотой и как травы помогают восстановить баланс — от мозга до кишечника.

Для участников
Для специалистов
Если ты:
  • работаешь с клиентами, у которых хроническая усталость, тревожность, нарушения сна и гормональные сдвиги;

  • часто сталкиваешься с поствирусными и воспалительными состояниями;

  • видишь нарушения пищеварения, вздутие, грибковые перегрузки, низкую толерантность к нагрузке;

  • хочешь глубже понять, как работают адаптогены и фитосептики, и научиться встраивать их в протоколы;

  • ищешь научно обоснованные схемы для поддержки надпочечников, мозга и микробиоты.

На лекции мы разложим всё по полочкам: как выбирать травы под состояние человека, чем отличаются аптечные настойки от концентратов, и как растения влияют на нервную, гормональную и иммунную системы.

Анастасия Родионова
Нутрициолог, микробиолог, преподаватель и практик с научным подходом

Преподаватель УОМ и МИИН

Лектор «Первой школы биохакинга», спикер конференций

Автор 50+ вебинаров

Ведёт блог @foodbiochemistry (70 000+ подписчиков)

Создатель курсов по восстановлению здоровья через микробиоту
Об авторе