Активная работа с воспалениями и микробиотой. Это основные причины синдрома хронической усталости
старт: 20 ноября 2024 г.
старт: 20 ноября 2024 г.
БИО-алгоритмы: микробиота и хроническая усталость
БИО-алгоритмы: хроническая усталость
Анастасия Родионова
- Дипломированный нутрициолог
- Микробиолог с высшим образованием, исследователь
- Специалист по функциональному питанию
- Преподаватель Университета образовательной медицины (УОМ), Международного университета интегративной медицины (МИИН), лектор «Первой школы биохакинга», спикер конференций
- Автор 40+ вебинаров для нутрициологов и диетологов
- Создатель авторских курсов по восстановлению здоровья через коррекцию микробиоты
- Автор блога о здоровье и биохакинге foodbiochemistry с аудиторией 60000+ подписчиков
БИО-алгоритмы - это интенсив - практикум, пошаговое руководство. С каждым уроком мы раскручиваем причинно-следственную связь вашего плохого самочувствия. Учимся самодиагностике, лабораторной диагностике. Вы получаете готовые алгоритмы работы и готовые схемы, никакой воды!
Хотите научиться видеть взаимосвязи в своем организме?
Статистика:
По оценкам Государственного агентства США (Centers of disease control & prevention) от 836 000 до 2,5 миллионов американцев страдают ME/CFS (синдромом хронической усталости).
На январь 2023 г Среди людей с длительным течением COVID - 79% сообщают о наличии ограничений в повседневной деятельности - синдроме хронической усталости.
Изменение микробиоты кишечника - всегда присутствует при хронической усталости. Ищем ключ к проблемам через микробиоту!
По оценкам Государственного агентства США (Centers of disease control & prevention) от 836 000 до 2,5 миллионов американцев страдают ME/CFS (синдромом хронической усталости).
На январь 2023 г Среди людей с длительным течением COVID - 79% сообщают о наличии ограничений в повседневной деятельности - синдроме хронической усталости.
Изменение микробиоты кишечника - всегда присутствует при хронической усталости. Ищем ключ к проблемам через микробиоту!
Для врачей, нутрициологов,
диетологов, health-coach
диетологов, health-coach
Для биохакеров и опытных пациентов, чтобы научиться
выстраивать алгоритм работы с ЖКТ
выстраивать алгоритм работы с ЖКТ
Если кратко: ДЛЯ ВСЕХ
Для кого данный интенсив?
Для тех у кого проблемы с кишечником, ЖКТ, СИБР,
дисбиоз
дисбиоз
Для людей с аутоиммунными заболеваниями
Для людей с хронической усталостью, надпочечниковой недостаточностью, астенией
Для тех, у кого снизилась активность после перенесенных вирусов, Ковид-19
10 подробных уроков с наглядными методическими пособиями
Обучение самодиагностике по языкам тела
Обучение лабораторной диагностике, подробная методичка по анализам
1
2
3
5 подробных протоколов работы с проблемами ЖКТ, хронической усталостью, астенией, постинфекцией
Противовоспалительное питание, выбор правильной стратегии питания в зависимости от состояния организма
Чат участников курса с ответами на вопросы от куратора врача и нутрициолога
4
5
6
Что входит в интенсив?
Созвоны, кейс-разборы с Анастасией Родионовой (для тарифа "специалист")
7
Программа интенсива
1
Урок 1. Вводный
- Хроническая усталость.
- Хроническое воспаление.
- ПостКовид.
- Причины и взаимосвязи.
2
Урок 2. Самодиагностика
- О чем говорят языки тела?
- Где, что болит?
- Что скажет ваша внешность, кожа?
- Диагностика по ногтям, языку.
3
Урок 3. Лабораторная диагностика
- Методичка по расшифровке анализов
- Основной чек-ап, список анализов.
- Маркеры воспаления, железодефицита.
- Диагностика ЖКТ.
- Расшифровка копрограммы.
- Маркеры липидного обмена, работы печени и поджелудочной.
- Диагностика щитовидной железы.
- Стресс-чекап.
4
Урок 4. Противовоспалительное питание
- Что такое противовоспалительное питание.
- DII - воспалительный индекс.
- Микробио-питание.
- Суперфуды в рационе.
- Таблицы "да" и "нет".
- Таблицы ПРО- и ПРОТИВОвоспалительных продуктов.
- Алгоритм подбора питания.
- Лечебные протоколы питания (АИП).
- Таблица цветных фитонутриентов.
- Примеры меню для разных протоколов.
- Таблица омега-3 продуктов
- Практикум по внедрению пищевых интервенций в жизнь.
5
Урок 5. Схемы работы
- Алгоритм работы с различными состояниями и подбор схем.
- Восстановление мукозы и слизистого слоя.
- Работа с микробиотой и билиарной системой.
- Работа с надпочечниковой недостаточностью и стрессом.
- Схема "Энергия и митохондрии".
- ПостКовид реабилитация.
- Схема "Пост Вирусы и нейровоспаление".
- Схема для улучшения когнитивных способностей.
6
Урок 6. Желудок и желчный пузырь (тариф Специалист)
- Диагностика ЖКТ.
- Языки тела и диагностика и алгоритм подбора схем: гастрит, язвенная болезнь, гипохлоргидрия.
- Схема работы: гастрит, гипохлоргидрия, язвенная болезнь.
- Работа билиарной системы, желчный и взаимосвязи.
- Диагностика, языки тела, алгоритмы работы: дискинезия, холецистит, желчекаменная болезнь.
- Схема "Взвесь в желчном"
7
Урок 7. Кишечник (тариф Специалист)
- Дисбиоз.
- СИБР: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
- Кандидоз: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
- Панкреатит: рекомендации, схема.
- Запор: причины, схема.
- Гистаминовая непереносимость,
- Гипераммониемия
8
Дополнительный урок «Работа с телом»
- Дыхание.
- Спорт.
- Йога.
- Активация блуждающего нерва.
9
Дополнительный урок Ферментация
Ведущая: Юлия Мальцева
О спикере: нутрициолог, эксперт по функциональному питанию, автор книг по ферментации
Подробнее о ней: yoga-detox.ru
В уроке:
О спикере: нутрициолог, эксперт по функциональному питанию, автор книг по ферментации
Подробнее о ней: yoga-detox.ru
В уроке:
- Что такое ферментированные продукты
- Виды ферментации
- Роль ферментированных продуктов в поддержании здоровья
- Примеры функционального использования ферментированных продуктов
- Рецепты
10
Урок Нейровоспаление (тариф Базовый Плюс)
Ведущий: Юрий Акимов
О спикере: врач невролог, рефлексотерапевт, специалист интегративной и аюрведической медицины
Подробнее о ней: instagram.com/akimov_doc
В уроке:
О спикере: врач невролог, рефлексотерапевт, специалист интегративной и аюрведической медицины
Подробнее о ней: instagram.com/akimov_doc
В уроке:
- Что такое нейровоспаление.
- Принципы работы системы "Ось кишечник-мозг".
- Принципы работы с нейровоспалением.
- Стратегии медикаментозной коррекции.
11
Урок Паразитарные инвазии (тариф Базовый Плюс)
Ведущая: Колотилкина Елена
О спикере: нутрициолог, врач-диетолог, специалист по Anti-Age медицине
Подробнее о ней: @elenakolotilkina
В уроке:
Паразитарные инвазии, возможности диагностики, коррекция и их связь с синдромом хронической усталости
О спикере: нутрициолог, врач-диетолог, специалист по Anti-Age медицине
Подробнее о ней: @elenakolotilkina
В уроке:
Паразитарные инвазии, возможности диагностики, коррекция и их связь с синдромом хронической усталости
Схемы
- Схемы препаратовУрок 5
- Кишечник / дисбиоз
- Питание и репарация
- Антистресс и энергия
- Схема для быстрой работы мозга
- Схема при персистирующих вирусных нагрузках
- Постковид / поствирус
- Желудок и желчный пузырьУрок 6
- Общая работа со слизистыми
- Гастрит и репарация
- Схема “Язвенная болезнь”
- Схема “Желчный, общая” + холецистит
- Схема “ЖКБ”
- Схема “Сладж / взвесь”
- КишечникУрок 7
- СИБР
- Антигрибковая
- Антигистаминая
- Панкреатит
- Запор
- Отвод аммиака
Отзывы учеников
Ответы вопросы
Материалы, будут доступны в личном кабинете в личном кабинете на сайте https://school.food-biochemistry.ru/
Вы сможете просматривать их оттуда или скачать материалы на ваше устройство.
Вы сможете просматривать их оттуда или скачать материалы на ваше устройство.
Материал будет доступен в зависимости от выбранного вами тарифа.
Вы можете оплатить онлайн-курс с помощью карт Visa, MasterCard, Мир путем нажатия кнопки "Оплатить"
Да, оставьте пожалуйста заявку в соответствующем тарифе и мы свяжемся с вами для согласования удобного форматы оплаты.