Программы
Контакты
Отзывы
Активная работа с воспалениями и микробиотой. Это основные причины синдрома хронической усталости
старт: май 2025 г.
Купить
БИО-алгоритмы: микробиота и хроническая усталость
Главная /
Программы /
БИО-алгоритмы: хроническая усталость
Анастасия Родионова
  • Дипломированный нутрициолог
  • Микробиолог с высшим образованием, исследователь
  • Специалист по функциональному питанию
  • Преподаватель Университета образовательной медицины (УОМ), Международного университета интегративной медицины (МИИН), лектор «Первой школы биохакинга», спикер конференций
  • Автор 40+ вебинаров для нутрициологов и диетологов
  • Создатель авторских курсов по восстановлению здоровья через коррекцию микробиоты
  • Автор блога о здоровье и биохакинге foodbiochemistry с аудиторией 60000+ подписчиков
БИО-алгоритмы - это интенсив - практикум, пошаговое руководство. С каждым уроком мы раскручиваем причинно-следственную связь вашего плохого самочувствия. Учимся самодиагностике, лабораторной диагностике. Вы получаете готовые алгоритмы работы и готовые схемы, никакой воды!
Хотите научиться видеть взаимосвязи в своем организме?
Иду на интенсив
Статистика:

По оценкам Государственного агентства США (Centers of disease control & prevention) от 836 000 до 2,5 миллионов американцев страдают ME/CFS (синдромом хронической усталости).

На январь 2023 г Среди людей с длительным течением COVID - 79% сообщают о наличии ограничений в повседневной деятельности - синдроме хронической усталости.

Изменение микробиоты кишечника - всегда присутствует при хронической усталости. Ищем ключ к проблемам через микробиоту!

Для врачей, нутрициологов,
диетологов, health-coach
Для биохакеров и опытных пациентов, чтобы научиться
выстраивать алгоритм работы с ЖКТ
Если кратко: ДЛЯ ВСЕХ
Для кого данный интенсив?
Для тех у кого проблемы с кишечником, ЖКТ, СИБР,
дисбиоз
Для людей с аутоиммунными заболеваниями
Для людей с хронической усталостью, надпочечниковой недостаточностью, астенией
Для тех, у кого снизилась активность после перенесенных вирусов, Ковид-19
10 подробных уроков с наглядными методическими пособиями
Обучение самодиагностике по языкам тела
‌Обучение лабораторной диагностике, подробная методичка по анализам
1
2
3
‌5 подробных протоколов работы с проблемами ЖКТ, хронической усталостью, астенией, постинфекцией
Противовоспалительное питание, выбор правильной стратегии питания в зависимости от состояния организма
Чат участников курса с ответами на вопросы от куратора врача и нутрициолога
4
5
6
Что входит в интенсив?
Созвоны, кейс-разборы с Анастасией Родионовой (для тарифа "специалист")
7
Программа интенсива
Урок 1. Вводный
  • Хроническая усталость.
  • Хроническое воспаление.
  • ПостКовид.
  • Причины и взаимосвязи.
Урок 2. Самодиагностика
  • О чем говорят языки тела?
  • Где, что болит?
  • Что скажет ваша внешность, кожа?
  • Диагностика по ногтям, языку.
Урок 3. Лабораторная диагностика
  • Методичка по расшифровке анализов
  • Основной чек-ап, список анализов.
  • Маркеры воспаления, железодефицита.
  • Диагностика ЖКТ.
  • Расшифровка копрограммы.
  • Маркеры липидного обмена, работы печени и поджелудочной.
  • Диагностика щитовидной железы.
  • Стресс-чекап.
Урок 4. Противовоспалительное питание
  • Что такое противовоспалительное питание.
  • DII - воспалительный индекс.
  • Микробио-питание.
  • Суперфуды в рационе.
  • Таблицы "да" и "нет".
  • Таблицы ПРО- и ПРОТИВОвоспалительных продуктов.
  • Алгоритм подбора питания.
  • Лечебные протоколы питания (АИП).
  • Таблица цветных фитонутриентов.
  • Примеры меню для разных протоколов.
  • Таблица омега-3 продуктов
  • Практикум по внедрению пищевых интервенций в жизнь.
Урок 5. Схемы работы
  • Алгоритм работы с различными состояниями и подбор схем.
  • Восстановление мукозы и слизистого слоя.
  • Работа с микробиотой и билиарной системой.
  • Работа с надпочечниковой недостаточностью и стрессом.
  • Схема "Энергия и митохондрии".
  • ПостКовид реабилитация.
  • Схема "Пост Вирусы и нейровоспаление".
  • Схема для улучшения когнитивных способностей.
Урок 6. Желудок и желчный пузырь
  • Диагностика ЖКТ.
  • Языки тела и диагностика и алгоритм подбора схем: гастрит, язвенная болезнь, гипохлоргидрия.
  • Схема работы: гастрит, гипохлоргидрия, язвенная болезнь.
  • Работа билиарной системы, желчный и взаимосвязи.
  • Диагностика, языки тела, алгоритмы работы: дискинезия, холецистит, желчекаменная болезнь.
  • Схема "Взвесь в желчном"
Урок 7. Кишечник
  • Дисбиоз.
  • СИБР: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
  • Кандидоз: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
  • Панкреатит: рекомендации, схема.
  • Запор: причины, схема.
  • Гистаминовая непереносимость,
  • Гипераммониемия
Дополнительный урок «Работа с телом»
  • Дыхание.
  • Спорт.
  • Йога.
  • Активация блуждающего нерва.
Дополнительный урок Ферментация
Ведущая: Юлия Мальцева
О спикере: нутрициолог, эксперт по функциональному питанию, автор книг по ферментации
Подробнее о ней: yoga-detox.ru
В уроке:
  • Что такое ферментированные продукты
  • Виды ферментации
  • Роль ферментированных продуктов в поддержании здоровья
  • Примеры функционального использования ферментированных продуктов
  • Рецепты
Урок Нейровоспаление
Ведущий: Юрий Акимов
О спикере: врач невролог, рефлексотерапевт, специалист интегративной и аюрведической медицины
Подробнее о нем: instagram.com/akimov_doc
В уроке:
  • Что такое нейровоспаление.
  • Принципы работы системы "Ось кишечник-мозг".
  • Принципы работы с нейровоспалением.
  • Стратегии медикаментозной коррекции.
Урок Паразитарные инвазии
Ведущая: Колотилкина Елена
О спикере: нутрициолог, врач-диетолог, специалист по Anti-Age медицине
Подробнее о ней: @elenakolotilkina
В уроке:
Паразитарные инвазии, возможности диагностики, коррекция и их связь с синдромом хронической усталости
Схемы
  • Схемы препаратов
    Урок 5
    1. Кишечник / дисбиоз
    2. Питание и репарация
    3. Антистресс и энергия
    4. Схема для быстрой работы мозга
    5. Схема при персистирующих вирусных нагрузках
    6. Постковид / поствирус
  • Желудок и желчный пузырь
    Урок 6
    1. Общая работа со слизистыми
    2. Гастрит и репарация
    3. Схема “Язвенная болезнь”
    4. Схема “Желчный, общая” + холецистит
    5. Схема “ЖКБ”
    6. Схема “Сладж / взвесь”
  • Кишечник
    Урок 7
    1. СИБР
    2. Антигрибковая
    3. Антигистаминая
    4. Панкреатит
    5. Запор
    6. Отвод аммиака
Отзывы учеников
Ответы вопросы